Tafeltje dekje Wierum
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Wierum vormt de opolossing om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl tonen wij praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de actieve services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder leest u hier adviezen voor gezonde gerechten en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Wierum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Hamlapje in jus tot aan Nasi goreng, quorn, satésaus.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Wierum |
Postcode | 9141 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Wierum
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Kippensoep met vermicelli en Rundergehakt, witlof, aardappelpuree bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. Hieronder verstrekken we wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met de de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Wierum: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Wierum vergelijken
We zien steeds meer ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Mede daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Wierum. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Niawier, Oosternijkerk en Paesens.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Wierum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Wierum?
Tafeltje Dekje is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Wierum?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Wierum wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Wierum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor alle informatie hierover.