Tafeltje dekje Heiligerlee
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Heiligerlee is een perfecte dienst om een goede en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bedrijven die erg verschillen in service en prijs. Op dit platform leest u uitgebreide informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast leest u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van de maaltijdservice in Heiligerlee
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor uw lichamelijke gezondheid. Een structurele gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Op iedere dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Daging rendang, Atjar tjampoer, Bami goreng tot aan Stamppot boerenkool met een varkenssaucijs.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Oldambt |
| Plaats | Heiligerlee |
| Postcode | 9677 |
| Website gemeente | www.gemeente-oldambt.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Heiligerlee
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Speklapje met jus, sperziebonen en aardappelpuree en Kippenpoot met doperwtjes wortel bij u aan huis bezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Op deze pagina bekijkt u praktische info over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- De beste houdbaarheid.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Oldambt. Bedenk wel dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Heiligerlee: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heiligerlee vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat services die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Naast de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Heiligerlee. Op deze website bekijkt u ook services in Winschoten, Oude Pekela en Nieuwe Pekela.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Oosterlengte | Zeefbaan 2 | 9672 BN | Winschoten |
| Buurtzorg | Doctor J.H. Hommesplein 25 | 9671 CZ | Winschoten |
| Tafeltje Dekje Meerland | Groeveweg 43 | 9682 RR | Oostwold |
| SPAR Kort | Raadhuisstraat 10 | 9697 PR | Blijham |
| Buurtzorg | Torenstraat 17 | 9679 BN | Scheemda |
| Centrum De Blanckenbörg | Eikenlaan 34 | 9697 RW | Blijham |
| Het Oude Ambacht | Vissersdijk 27 | 9671 EG | Winschoten |
| Eetwinkel | Hoofdweg 159 | 9681AD | Midwolda |
| Tafeltje Dekje | Paviljoenweg 2 H86 | 9698 XX | Wedde |
| SPAR Maaltijdservice | Hoofdweg 123 | 9684 CE | Finsterwolde |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten essentieel voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Heiligerlee
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Heiligerlee?
Tafeltje Dekje is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Heiligerlee?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Heiligerlee wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heiligerlee.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.gemeente-oldambt.nl voor alle informatie hierover.