Tafeltje dekje Oosterwolde
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Oosterwolde is een ideale manier om een verse en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op deze website vindt u praktische informatie over velerlei type maaltijden, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij leest u adviezen voor gezonde gerechten en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Oosterwolde
Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel voor een vitaal en energiek lichaam. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op elke moment een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Aardappelgratin tot Boeuf stroganoff, sperziebonen, gebakken aardappelen.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Oldebroek |
Plaats | Oosterwolde |
Postcode | 8097 |
Website gemeente | www.oldebroek.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Oosterwolde
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Chicken Lunges en Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft voordelen en nadelen en een prijs. In het gedeelte hieronder bekijkt u aanvullende info over de verschillende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met uw oven of combi-magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,85.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- De beste houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak en voedingswaarden blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Oldebroek. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Oosterwolde: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oosterwolde vergelijken
De laatste jaren zijn er veel ondernemingen die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Los van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oosterwolde. Via deze website vindt u ook bedrijven in t Loo, Hattemerbroek en Wezep.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
De Hullen | Stationsweg 20 | 8096 AX | Oldebroek |
Keurslager Bos | Zuiderzeestraatweg 560 | 8091 CV | Wezep |
Buurtzorg | Schoolstraat 16D | 8102 EM | Raalte |
Maalitjdservice Salland | Boeierstraat 10b | 8102 HS | Raalte |
ZGR Angeli Custodes | Burgemeester Kerssemakersstraat 46 | 8101 AP | Raalte |
ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
Stichting Welzijn Ouderen Oldebroek | Mariënrade 3 | 8091 XS | Wezep |
ZGR Buurtcentrum | Swaenenwoerd 1a | 8102 BE | Raalte |
ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
Keurslagerij Albers | Molenhof 13 | 8102 EX | Raalte |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Oosterwolde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Oosterwolde?
Tafeltje Dekje is een initiatief die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Oosterwolde?
In deze gemeente bezorgen bedrijven als Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oosterwolde wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterwolde.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 – 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd neemt is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.oldebroek.nl voor meer informatie.