Tafeltje dekje Welsum
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Welsum is een speciale voorziening om een gezonde en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgdiensten die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Via dit portaal treft u extra informatie over veel type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke aanbieders, en de adressen van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u voedingstips voor senioren en antwoord op de meest gestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Welsum
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Preiroomsoep tot aan Spek pannenkoek.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Olst-Wijhe |
Plaats | Welsum |
Postcode | 8196 |
Website gemeente | www.olst-wijhe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Welsum
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Heldere vermicellisoep of Aardappelpannenkoeken bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In onderstaande tekst checkt u aanvullende info over de diverse keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met de de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Olst-Wijhe. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Welsum: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Welsum vergelijken
Er bestaan veel services die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier voor meer informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Welsum. Via dit platform treft u ook aanbieders in Veessen, Vorchten en Wapenveld.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Oude Keuken | Zwartekolk 10 | 8191 TK | Wapenveld |
Slagerij Nooteboom | Zuppeldseweg 8 | 8181 NH | Heerde |
Restaurant De Uiterton | Marktstraat 1 | 8224 MA | Lelystad |
Samenthuismaaltijd Service | Reigerstraat 9 | 823 EA | Arnhem |
Catering De Groene Velden | Groene Velden 101 | 8211 BB | Lelystad |
Buurtzorg | De Schans 19 9 | 8231 KM | Lelystad |
Maaltijdservice Gewoon Lekker | Sprengenweg 32 | 8181 NN | Heerde |
Woonzorg Flevoland | Meentweg 12 | 8224 BP | Lelystad |
Restaurant Hanzeborg | Koningsbergenstraat 201A | 8232 DC | Lelystad |
Coloriet – Laarhof | Wold 12-01 | 8225 CB | Lelystad |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Welsum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Welsum?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Welsum?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Uitgekookt. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Welsum wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Welsum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.olst-wijhe.nl voor meer details.