Tafeltje dekje Lichtenvoorde
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Lichtenvoorde is een speciale voorziening om een gezonde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u extra informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop bieden we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Lichtenvoorde
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Babi pangang, rijstfantasie tot Spinazie à la crème met champignons.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Oost Gelre |
| Plaats | Lichtenvoorde |
| Postcode | 7131 |
| Website gemeente | www.oostgelre.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Lichtenvoorde
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Blinde vink in jus, rode bietjes en gekruide aardappelpartjes en Visstoofpotje, sperziebonen, wilde rijst thuisbezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. Onderstaand doorzoekt u praktische info over de mogelijke keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen, vitamines en smaak gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Oost Gelre. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Lichtenvoorde: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Lichtenvoorde vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | |
|---|---|
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | 25 koelverse maaltijden per week |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | 170+ vriesverse maaltijden |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | Ruim 130 vriesverse maaltijden |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | 150 vaste koelverse maaltijden |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | Nieuw: met slimme stomer |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | Meer dan 100 opties |
| Informatie | |
 | |
| Koelvers | |
| Vriesvers | |
| Aantal maaltijden | Ruim 100 vriesverse maaltijden |
| Informatie | |
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
| |
25 koelverse maaltijden per week | |||
| |
170+ vriesverse maaltijden | |||
| |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
| |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
| |
Nieuw: met slimme stomer | |||
| |
Meer dan 100 opties | |||
| |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Lichtenvoorde. Op onze website achterhaalt u ook initiatieven in Bredevoort, Winterswijk Corle en Winterswijk Brinkheurne.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Hulpdienst Helpende Hand en Tafeltje Dekje | Rapenburgsestraat 33 | 7131 CW | Lichtenvoorde |
| Marga Klompe | Ambthuiswal 1 | 7126 BC | Bredevoort |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 31 | 7136 LE | Zieuwent |
| Buurtzorg | Grotestraat 30 | 7151 BG | Eibergen |
| Keurslager Schuurman | Rapenburgsestraat 36 | 7131 CZ | Lichtenvoorde |
| Keurslagerij Boenders | Brink 5 | 7151 CR | Eibergen |
| SPAR Maaltijdservice | Misterstraat 5 | 7126 CA | Bredevoort |
| Het Zwaantje | Zieuwentseweg 1 | 7131 LA | Lichtenvoorde |
| Livio – De Meergaarden | Willem Sluyterstraat 6 | 7151 DW | Eibergen |
| Marga Klompe | Ziekenhuisstraat 14 | 7141 AN | Groenlo |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Lichtenvoorde
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Lichtenvoorde?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Lichtenvoorde?
In dit gebied bezorgen onder meer Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Lichtenvoorde wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lichtenvoorde.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.oostgelre.nl voor aanvullende info.