Tafeltje dekje Makkinga
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Makkinga is een ideale manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservicesdie elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op dit platform vindt u nuttige informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor de warme maaltijd (avondeten). Verder leest u hier voedingstips voor 70-plussers en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Makkinga
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- De hele week een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Spaghettischotel bolognese tot Ajam pangang met nasi goreng.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Makkinga |
| Postcode | 8423 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Makkinga
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en aardappelpuree en Varkensvlees, erwten, aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. In onderstaande tekst bekijkt u wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,45.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- De beste houdbaarheid.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Ooststellingwerf. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Makkinga: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Makkinga vergelijken
Er zijn steeds meer leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Makkinga. Op deze website treft u ook initiatieven in Nijeberkoop, Oldeberkoop en Bontebok.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| De Vinkenhoeve | Noordwolderweg 77 | 8393 RD | Vinkega |
| Meursinge Maaltijdservice | Molenweg 12 | 8355 AT | Giethoorn |
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| De Tippe | Lesturgeonplein 5 | 8381 BX | Vledder |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om zwakke botten te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Makkinga
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Makkinga?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Makkinga?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Makkinga wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Makkinga.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.ooststellingwerf.nl voor aanvullende informatie.