Tafeltje dekje Oldeberkoop
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Oldeberkoop is de manier om een verse en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Op ons kennisplatform leest u handige informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast verstrekken we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Oldeberkoop
Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een gezonde levensstijl. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Iedere dag een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Alaska Pollak filet, waterkerssaus, Parijse wortelen, krieltjes tot aan Tagliatelle, zalm, groene aspergepunten.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Oldeberkoop |
| Postcode | 8421 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Oldeberkoop
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Rundersaucijs in jus met bonne femme en hete bliksem of Groentensoep met gehaktballen thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In de blokken hieronder leest u handige info over de populaire keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en kleur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Ooststellingwerf. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Oldeberkoop: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oldeberkoop vergelijken
We zien meer en meer organisaties die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn de leveropties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Behalve de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oldeberkoop. Op deze website treft u ook leveranciers in Bontebok, Nieuwehorne en Oudehorne.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| De Vinkenhoeve | Noordwolderweg 77 | 8393 RD | Vinkega |
| Meursinge Maaltijdservice | Molenweg 12 | 8355 AT | Giethoorn |
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| De Tippe | Lesturgeonplein 5 | 8381 BX | Vledder |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Oldeberkoop
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Oldeberkoop?
Tafeltje Dekje is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Oldeberkoop?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Oldeberkoop wordt doorgaans gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oldeberkoop.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.ooststellingwerf.nl voor meer details.