Tafeltje dekje Hoogwoud
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Hoogwoud is ideaal om een groenterijke en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform bekijkt u aanvullende informatie over verscheidene type maaltijden, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een uitgebreide FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Hoogwoud
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder houdt het de hersenen gezond en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Varkensoester, spinazie à la crème, gekookte krieltjes tot aan Lasagna bolognese.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Opmeer |
| Plaats | Hoogwoud |
| Postcode | 1718 |
| Website gemeente | www.opmeer.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Hoogwoud
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Penne, champignonragout, broccoli en Kip in roomsaus bezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. In onderstaande tekst treft u wat meer informatie over de populaire opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken middels oven of magnetron. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Opmeer. Het is goed om te weten dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Denk dan aan eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm. Er zijn ook gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Hoogwoud: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hoogwoud vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Factoren om rekening mee te houden zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Hoogwoud. Op ons platform vindt u ook organisaties in Spanbroek, Obdam en Hensbroek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Maaltijdservice | Burg. Hoogenboomlaan 33 | 1718 BH | Hoogwoud |
| Keurslager van Egmond | Herenweg 36 | 1715 EH | Spanbroek |
| Wonen Plus Welzijn | Platte Ven 103 | 1723 AP | Noord-Scharwoude |
| Stichting Wonen Plus Welzijn | Dorpsstraat 610 | 1723 HJ | Noord-Scharwoude |
| Catering Langedijk | Reiger 49 | 1722 DS | Zuid-Scharwoude |
| Keurslager van Zoonen | Trambaan 71 | 1733 AX | Nieuwe Niedorp |
| Wilgaerden – Zandhove | Spanbroekerweg 168 | 1715 GV | Spanbroek |
| Buitenzorg | Dokter Wilminkstraat 143 | 1722 XR | Zuid-Scharwoude |
| De Trambaan | Koperwiek 30 | 1733 BA | Nieuwe Niedorp |
| Keurslager Klaver | Dorpsstraat 550 | 1723 HH | Noord-Scharwoude |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Hoogwoud
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Hoogwoud?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Hoogwoud?
In dit gebied leveren o.a. Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hoogwoud wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoogwoud.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.opmeer.nl voor alle informatie hierover.