Tafeltje dekje Beetsterzwaag
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Beetsterzwaag is een perfecte dienst om een groenterijke en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website bekijkt u praktische informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens leest u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en antwoord op de meest gestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Beetsterzwaag
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Sucadelapje met jus, perencompote en aardappelpuree tot Stamppot andijvie met Twentse gehaktbal.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Opsterland |
| Plaats | Beetsterzwaag |
| Postcode | 9244 |
| Website gemeente | www.opsterland.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Beetsterzwaag
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Vegetarische ragout met paddenstoelen, witte rijst, doperwten of Stamppot knolselderij met rucola bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In de blokken hieronder treft u meer informatie over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Na bereiding wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Opsterland. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, veganistisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Beetsterzwaag: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Beetsterzwaag vergelijken
Er zijn steeds meer instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Los van de leveranciers met landelijke dekking kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Beetsterzwaag. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Bakkeveen, Wijnjewoude en Boelenslaan.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
| De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
| Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
| Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
| Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
| Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
| Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
- Neem niet te veel zout om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Beetsterzwaag
Het Voedingscentrum legt de nadruk op voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Beetsterzwaag?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Beetsterzwaag?
In de regio bezorgen onder andere Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Beetsterzwaag wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Beetsterzwaag.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.opsterland.nl voor aanvullende informatie.