Tafeltje dekje Siegerswoude
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Siegerswoude is de oplossing om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze website tonen wij handige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de adressen van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Siegerswoude
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om lichamelijk in goede conditie te blijven. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Boerenkoolstampot, 2 gehaktballen tot aan Chinese bami met daging smoor.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Opsterland |
Plaats | Siegerswoude |
Postcode | 9248 |
Website gemeente | www.opsterland.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Siegerswoude
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Kipfilet, appelmoes gekruide gebakken krieltjes en Slavink met een preistamppot bij u aan huis bezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder verstrekken we nuttige info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. Daarbij wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Opsterland. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. U kunt dan denken aan lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, eiwitrijk. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Siegerswoude: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Siegerswoude vergelijken
Er bestaan veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Buiten de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Siegerswoude. Op ons platform achterhaalt u ook leveranciers in Ureterp, Olterterp en Nij Beets.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Siegerswoude
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Siegerswoude?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Siegerswoude?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Siegerswoude wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Siegerswoude.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 120 tot 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.opsterland.nl voor aanvullende informatie.