Tafeltje dekje Breedenbroek

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Breedenbroek vormt de opolossing om een voedzame en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Via dit portaal vindt u aanvullende informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de actieve services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij treft u adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.

Pluspunten van de maaltijdservice in Breedenbroek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang voor een fit en vitaal lijf. Het eten van een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.

Nooit meer zelfstandig koken.
De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
Veel variatie in gerechten: van Rundvlees, rode bietjes, aardappelpuree tot aan Varkensvlees in zoetzure saus, pittig gekruide rijst.

Provincie	Gelderland
Gemeente	Oude IJsselstreek
Plaats	Breedenbroek
Postcode	7084
Website gemeente	www.oude-ijsselstreek.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Bestel proefpakketten

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Breedenbroek

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Eieromelet in kaassaus en Kip kantonees, rijstmix bezorgd worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Hieronder beschrijven we handige info over de bekende mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen door middel van de oven en/of magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
Doorgaans wisselen de gerechten per week.
Vol van smaak, maximale versheid.
Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,00.

Diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
1 levermoment per week mogelijk.
Structuur en smaak blijven intact.
Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Oude IJsselstreek. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.

U kan gelijk aan tafel.
Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
Vegetarische maaltijden Breedenbroek: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Breedenbroek vergelijken

We zien steeds meer organisaties die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Belangrijke aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Breedenbroek. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Gendringen, Megchelen en Netterden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Buurtzorg	Dominee van Dorpstraat 1	7081 BD	Gendringen
Petra’s Foodzz	Rabelingstraat 1	7064 KG	Silvolde
Buurtzorg	Vredenseweg 79	7101 LL	Winterswijk
Keurslager Daals	Willinkstraat 4	7101 NE	Winterswijk
Eten bij Rico	Markt 1A	7091 CJ	Dinxperlo
Harmkookt	Laan van Hilbelink 6-2	7101 WG	Winterswijk
Tasteful	J.F. Kennedyplein 1A	7071 BT	Ulft
Buurtzorg	Maurits Prinsstraat 6	7091 CV	Dinxperlo
Marga Klompe	Gradus Kobusstraat 18	7103 VX	Winterswijk
Marga Klompe	Vredenseweg 81E	7101 LM	Winterswijk

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
Ga minder zout eten om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Breedenbroek

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
Een minimum van 150 gram groente.
De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Bestel aanbiedingen

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Breedenbroek?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Breedenbroek?
In deze omgeving bezorgen onder andere Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Breedenbroek wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Breedenbroek.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Zie ook www.oude-ijsselstreek.nl voor aanvullende info.