Tafeltje dekje Gendringen
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Gendringen is een perfecte dienst om een verantwoorde en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Daarbij bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Gendringen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Varkenshaasoester met vleesjus, aardappelpuree, gemengde groenten tot aan Traditionele Surinaamse roti.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Oude IJsselstreek |
Plaats | Gendringen |
Postcode | 7080 |
Website gemeente | www.oude-ijsselstreek.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Gendringen
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Gegrilde kippenpoot of Kibbeling, sperziebonen/wortelen, gebakken aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Onderstaand bekijkt u wat meer informatie over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Oude IJsselstreek. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw diëten of allergieën. Denk dan aan vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Gendringen: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Gendringen vergelijken
Er zijn steeds meer aanbieders die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: het type gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Los van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Gendringen. Via deze website bekijkt u ook services in Megchelen, Netterden en Varsselder.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Tasteful | J.F. Kennedyplein 1A | 7071 BT | Ulft |
Azora Maaltijden | Industrieweg 115 | 7061 AP | Terborg |
Buurtzorg | Maurits Prinsstraat 6 | 7091 CV | Dinxperlo |
Marga Klompe | Vredenseweg 81E | 7101 LM | Winterswijk |
Buurtzorg | Dominee van Dorpstraat 1 | 7081 BD | Gendringen |
Keurslager Daals | Willinkstraat 4 | 7101 NE | Winterswijk |
Petra’s Foodzz | Rabelingstraat 1 | 7064 KG | Silvolde |
Eten bij Rico | Markt 1A | 7091 CJ | Dinxperlo |
Harmkookt | Laan van Hilbelink 6-2 | 7101 WG | Winterswijk |
Buurtzorg | Vredenseweg 79 | 7101 LL | Winterswijk |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Gendringen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Gendringen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Gendringen?
In deze omgeving leveren o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Gendringen wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Gendringen.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Ga naar www.oude-ijsselstreek.nl voor aanvullende informatie.