Tafeltje dekje Ouderkerk aan de Amstel
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Ouderkerk aan de Amstel is ideaal om een groenterijke en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op deze website bekijkt u handige informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Ouderkerk aan de Amstel
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor een gezonde levensstijl. Iedere dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het ook bloeddrukverlagend werken.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Boeuf bourguignon, gemengde groenten en aardappelpuree tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Ouder-Amstel |
| Plaats | Ouderkerk aan de Amstel |
| Postcode | 1191 |
| Website gemeente | www.ouder-amstel.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Ouderkerk aan de Amstel
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Speklapje met vleesjus, gekookte aardappelen, rode bieten of Rundvlees met satésaus, Tjaptjoy en witte rijst bij u thuisbezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een budget. In onderstaande tekst checkt u wat meer informatie over de populaire opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van een simpele magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.
- Meest verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Ouder-Amstel. Een nadelig aspect is dat er pas gegeten kan worden wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Ouderkerk aan de Amstel: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Ouderkerk aan de Amstel vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Ouderkerk aan de Amstel. Op dit portaal treft u ook bedrijven in Lijnden, Badhoevedorp en Halfweg.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Stronkhorst | Dorpsstraat 36 | 1191 BK | Ouderkerk aan de Amstel |
| Slagerij Bobeldijk | Westwijkplein 86 | 1187 LV | Amstelveen |
| Seniorenrestaurant Buurtschap De Waver | Waver 10 | 1191 KE | Ouderkerk aan de Amstel |
| Flavur Catering | Laapersveld 75 | 1213 VB | Hilversum |
| Seniorenrestaurant Ouderkerk | Diederick van Haarlemstraat 3 | 1191 BP | Ouderkerk aan de Amstel |
| Versgrossier Van Oosterom | Soestdijkerstraatweg 54 | 1213 XD | Hilversum |
| Keurslager Verhoef | Brink 68 | 1188 ND | Amstelveen |
| Zonnehuis Theresia | Theresiastraat 312 | 1191 JT | Ouderkerk aan de Amstel |
| Hilverzorg – De Egelantier | Egelantierstraat 194 | 1214 EH | Hilversum |
| Versa Welzijn | Larenseweg 30 | 1200 BL | Hilversum |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te stimuleren.
- Reduceer uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Ouderkerk aan de Amstel
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Ouderkerk aan de Amstel?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Ouderkerk aan de Amstel?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Ouderkerk aan de Amstel wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ouderkerk aan de Amstel.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Ga naar www.ouder-amstel.nl voor alle informatie hierover.