Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Hekendorp

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Hekendorp vormt de opolossing om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die allemaal weer anders zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Via dit portaal tonen wij extra informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder bekijkt u voedingstips voor senioren en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-hekendorp

Gebruik maken van de maaltijdservice in Hekendorp

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor uw algehele gesteldheid. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast houdt het de hersenen gezond en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Dagelijks een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Tagliatelleschotel met kip tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
ProvincieUtrecht
GemeenteOudewater
PlaatsHekendorp
Postcode3467
Website gemeentewww.oudewater.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hekendorp

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Javaanse kip five-spices, mihoen goreng of Kipstoverij met spekjes en rucolastamppot bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen hebt u de keuze uit koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een bepaalde prijs. Onderstaand bieden we wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Smaak, geur en structuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Oudewater. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Hekendorp: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-hekendorp

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hekendorp vergelijken

We zien steeds meer bedrijven die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, stichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Hekendorp. Op dit portaal vindt u ook aanbieders in Waarder, Driebruggen en Papekop.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgKerkweg 43465 JJDriebruggen
Slagerij GroeneveldTournoysveld 1053443 ESWoerden
Stichting U CentraalPieterskerkhof 163512 JRUtrecht
Keurslager PottSmaragdplein 2233523 EHUtrecht
GazaDorpsstraat 703481 ENHarmelen
AxionContinu – TolsteegSaffierlaan 103523 RCUtrecht
De RijnhovenTouwslagerslaan 13454 GVDe Meern
Slagerij van VuurenTwijnstraat 523511 ZMUtrecht
Zuwe ZorgMaarssenbroeksedijk 43542 DNUtrecht
Slagerij van SchipBalijelaan 163521 GRUtrecht

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
  • Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Hekendorp

Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Hekendorp?
Tafeltje Dekje is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Hekendorp?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hekendorp wordt vaak geregeld door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hekendorp.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.oudewater.nl voor aanvullende info.