Tafeltje dekje Overbetuwe
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Overbetuwe is een perfecte dienst om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze website bieden wij extra informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u voedingstips voor 70-plussers en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
De eenvoud van de maaltijdservice in Overbetuwe
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Kipfiletstukjes in pestosaus, Toscaanse groentemix, Cannelloni tot aan Asperge beenham schotel.
Provincie | Gelderland |
Gemeente | Overbetuwe |
Plaats | Overbetuwe |
Postcode | 6661 |
Website gemeente | www.overbetuwe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Overbetuwe
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Denk goed na over hoe gerechten als Kibbeling met ravigottesaus, Mexicomix, Gebakken krielaardappeltjes en Thaise rundercurry met sambalboontjes, rijst thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Hierna beschrijven we nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de de oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Geur, smaak en textuur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Overbetuwe. Een nadelig aspect is dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Overbetuwe: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Overbetuwe vergelijken
Er zijn steeds meer ondernemingen die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Overbetuwe. Op onze website vindt u ook organisaties in West Maas en Waal, Druten en Beuningen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Attent – Tertzio | Bachstraat 29 | 6661 CP | Elst |
Zorggroep Maas en Waal | Postbus 98 | 6658 ZH | Beneden-Leeuwen |
Jeroen’s Keukenwereld | Celsiusweg 24H | 6662PX | Elst |
RijnWaal Zorggroep | Lentse Schoolstraat 29 | 6663 CP | Nijmegen |
Tafeltje Dekje Elst | Jasappel 37 | 6662 JD | Elst |
Restaurant Liefkenshoek | Hyacintenstraat 23 | 6666 BR | Heteren |
SPAR Veltmaat | Hollenhof 1 | 6659 BB | Wamel |
Buurtzorg | De Zuiling 8 | 6662 ZC | Elst |
Buurtzorg | Prinsenhof 4 | 6666 CB | Heteren |
Welner Maaltijden | Lentse Schoolstraat 20 | 6663 CP | Lent |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Ga minder zout eten ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Overbetuwe
Het Voedingscentrum legt de nadruk op voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Overbetuwe?
Tafeltje Dekje is een voorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De kosten van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Overbetuwe?
In deze streek bezorgen o.a. Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze seniorenmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Overbetuwe wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Overbetuwe.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.overbetuwe.nl voor actuele gegevens.