Tafeltje dekje Heeten
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Heeten vormt de opolossing om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservicesdie erg verschillen in aanbod en smaak. Op dit platform bekijkt u handige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Heeten
Gezond en gevarieerd eten is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde gerecht heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gehaktschotel, spinazie en aardappeltjes met mozzarella kaassaus tot Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Raalte |
| Plaats | Heeten |
| Postcode | 8111 |
| Website gemeente | www.raalte.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Heeten
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Kipfilet met vleesjus, gekookte aardappelen, wortelen met peterselie en Chicken Lunges bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een vanafprijs. Op deze pagina bieden we nuttige info over de diverse opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingsstoffen, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Raalte. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Heeten: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heeten vergelijken
Er zijn steeds meer keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Belangrijke aspecten om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Buiten de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Heeten. Via deze website bekijkt u ook services in Broekland, Mariënheem en Luttenberg.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
| Maalitjdservice Salland | Boeierstraat 10b | 8102 HS | Raalte |
| ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
| Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
| Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
| Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
| ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
| Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
| Qualicateraar | Hammerstraat 10 F | 8161 PH | Epe |
| Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Heeten
Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Heeten?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Heeten?
In dit gebied bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Heeten wordt dikwijls georganiseerd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Heeten.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is +/- 6 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.raalte.nl voor meer informatie.