Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Heino

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Heino vormt de opolossing om een verantwoorde en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdbezorgers die erg verschillen in smaak en versheid. Op deze pagina vindt u nuttige informatie over velerlei type maaltijden, de bekende landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bieden wij tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-heino

Gebruik maken van de maaltijdservice in Heino

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Lekkerbekje met tomatensaus en rijst-groenteschotel tot Hutspot met runderhachee.
ProvincieOverijssel
GemeenteRaalte
PlaatsHeino
Postcode8141
Website gemeentewww.raalte.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Heino

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Kip in crèmesaus, broccoli, aardappelpuree en Hutspot met runderhachee bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder doorzoekt u handige info over de bekende opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Raalte. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Heino: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
warme-maaltijden-heino

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Heino vergelijken

De laatste jaren zijn er veel aanbieders die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijkrestaurants

Los van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Heino. Via dit platform achterhaalt u ook aanbieders in Wijhe, Wesepe en Olst.

NaamAdresPostcodePlaats
Salland cateringSpoorstraat 18131 SJWijhe
ZGR StevenskampStevenskamp 18111 ARHeeten
Catering By ErwinMölnhoek 28152 CZLemelerveld
QualicateraarHammerstraat 10 F8161 PHEpe
ZGR Grand caféMeester Gorisstraat 38151 AGLemelerveld
BuurtzorgWillem Tellstraat 178162 ETEpe
Eetkamer ‘Hier is ut’Schamhartstraat 58121 CMOlst
Catering de HaanHandelsweg 11-A8152 BNLemelerveld
SPAR TessemakerDorpsstraat 88167 NLOene
Keurslager HorstBrinklaan 78161 CWEpe

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
  • Verantwoord met zout omgaan om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Heino

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Wat is tafeltje dekje Heino?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De kosten van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Heino?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Heino ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heino.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 – 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Ga naar www.raalte.nl voor meer informatie.