Tafeltje dekje Mariënheem
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Mariënheem is een speciale voorziening om een verse en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op ons kennisplatform leest u nuttige informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de bekendere bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Tevens leest u adviezen voor gezonde gerechten en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Mariënheem
Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang voor een sterk en vitaal lichaam. Het eten van voedzame gerechten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens houdt het de hersenen gezond en kan het helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook tot Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Raalte |
Plaats | Mariënheem |
Postcode | 8106 |
Website gemeente | www.raalte.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Mariënheem
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Groentesoep of Twentse gehaktbal, bloemkool, gekookte aard. thuisbezorgd mogen worden. Vaak maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een gemiddelde prijs. In het gedeelte hieronder bieden we handige info over de diverse opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig opwarmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Raalte. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Mariënheem: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Mariënheem vergelijken
Er werken hedendaags veel leveranciers die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Mariënheem. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Luttenberg, Oosterwolde en t Loo.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
Keurslagerij Albers | Molenhof 13 | 8102 EX | Raalte |
Salland catering | Spoorstraat 1 | 8131 SJ | Wijhe |
Catering de Haan | Handelsweg 11-A | 8152 BN | Lemelerveld |
ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
Catering By Erwin | Mölnhoek 2 | 8152 CZ | Lemelerveld |
Maalitjdservice Salland | Boeierstraat 10b | 8102 HS | Raalte |
Eetkamer ‘Hier is ut’ | Schamhartstraat 5 | 8121 CM | Olst |
Keurslager Horst | Brinklaan 7 | 8161 CW | Epe |
ZGR Grand café | Meester Gorisstraat 3 | 8151 AG | Lemelerveld |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Mariënheem
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Mariënheem?
Tafeltje Dekje is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Mariënheem?
In deze streek bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Mariënheem wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Mariënheem.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een thuismaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar www.raalte.nl voor aanvullende informatie.