Tafeltje dekje De Steeg
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in De Steeg is een ideale manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl vindt u praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens bieden we tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in De Steeg
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundvlees in kokossaus met rijst en groenteschotel tot aan Varkensvlees in red porksaus, mihoen goreng.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Rheden |
| Plaats | De Steeg |
| Postcode | 6994 |
| Website gemeente | www.rheden.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in De Steeg
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Kipnuggets, kerriesaus, gebakken aardappelen of Kipdrumstick met javaanse nasi bij u aan huis bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Hierna bieden we handige info over de bekende mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig klaarmaken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Structuur en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Rheden. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Denk dan aan zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden De Steeg: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Steeg vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat aanbieders die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder vindt u onder andere lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in De Steeg. Op deze website vindt u ook aanbieders in Lathum, Giesbeek en Angerlo.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Groenestraat 42 | 6991 GG | Rheden |
| SPAR Wasser | Meentsestraat 3 | 6987 CH | Giesbeek |
| Restaurant Hyndendael | Keppelseweg 35 | 6999 AN | Hummelo |
| Restaurant Croonemate | Steinlaan 50 | 7001 DK | Doetinchem |
| Restaurant Laag – Keppel | Rijksweg 91 | 6998 AG | Hummelo |
| Buurtzorg | Mozartlaan 6 | 7002 MB | Doetinchem |
| Attent – De Boomgaard | Massenweg 108a | 6991 CT | Rheden |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 20 | 6999 AD | Hummelo |
| SPAR Legebeke | Heemskerklaan 65 | 7003 AN | Doetinchem |
| Kruiswerk | IJsselkade 17 | 7001 AN | Doetinchem |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Informatie over warme maaltijden aan huis in De Steeg
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje De Steeg?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in De Steeg?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze bezorgmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in De Steeg ligt vaak meer in handen van zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in De Steeg.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is plus minus 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.rheden.nl voor aanvullende info.