Tafeltje dekje Rosmalen

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Rosmalen is de manier om een voedzame en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Met behulp van onze website bieden wij extra informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop vind u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en ook een uitgebreide FAQ.

Info en voordelen van de maaltijdservice in Rosmalen

Gezond en gevarieerd eten is cruciaal om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Tevens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
Volop variatie in gerechten: van Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen tot Linzensoep met bleekselderij.

Provincie	Noord-Brabant
Gemeente	s-Hertogenbosch
Plaats	Rosmalen
Postcode	5241
Website gemeente	www.s-hertogenbosch.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Check proefpakketten

Info over warme maaltijden voor ouderen in Rosmalen

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Kip kerrie ananas schotel of Stamppot spruitjes met chorizo thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. Op deze pagina leest u handige info over de verschillende mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
Alsof het net vers voor u gekookt is.
Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

Geschikt voor lang gebruik.
Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
Smaak en voedingswaarden blijven gewaarborgd.
Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn s-Hertogenbosch. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

U kunt direct aanschuiven.
Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
Vegetarische maaltijden Rosmalen: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Rosmalen vergelijken

De laatste jaren zijn er veel organisaties die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Buiten de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Rosmalen. Via deze website vindt u ook leveranciers in De Moer, Kaatsheuvel en Waspik.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Lisette Kookt	Striensestraat 31	5241 AW	Rosmalen
Keurslagerij Verhoeven	Helftheuvelpassage 232	5224 AP	Den Bosch
Slagerij Jacobs	Moleneindplein 116	5262 CM	Vught
Keurslager Cooijmans	Nieuwstraat 73	5271 AC	Sint-Michielsgestel
Keurslager Hol	Mercuriusplein 62	5258 AX	Berlicum
Maaltijdservice Schuurmans	Bramerslandstraat 1	5275 HE	Den Dungen
Slagerij van Oerle	Lokerenpassage 116	5235 KS	s-Hertogenbosch
Ton Kanters	Raadhuisstraat 3F	5261 EH	Vught
Zorggroep Elde Maasduinen	Postbus 74	5280 AB	Boxtel
Stichting Vughterstede	Molenrijnselaan 48	5262 TN	Vught

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Rosmalen

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Check proefpakketten

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Rosmalen?
Tafeltje Dekje is een dienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Rosmalen?
In deze streek leveren o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Rosmalen wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Rosmalen.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 100 tot 150 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.s-hertogenbosch.nl voor alle informatie hierover.