Tafeltje dekje Zonnemaire
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Zonnemaire is een ideale manier om een goede en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die erg verschillen in smaak en service. Via dit portaal tonen wij aanvullende informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast treft u voedingstips voor 70-plussers en antwoord op de meest gestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Zonnemaire
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kipnuggets, kerriesaus, gebakken aardappelen tot Zalmfilet, dillesaus, Parijse worteltjes, aardappelpuree.
| Provincie | Zeeland |
| Gemeente | Schouwen-Duiveland |
| Plaats | Zonnemaire |
| Postcode | 4316 |
| Website gemeente | www.schouwen-duiveland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Zonnemaire
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Sucadelapje, bladspinazie, krieltjes en Bami kip saté thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. Op deze pagina bekijkt u meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Mineralen en vitamines gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Schouwen-Duiveland. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Zonnemaire: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Zonnemaire vergelijken
Er zijn op dit moment veel instellingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Zonnemaire. Op onze website treft u ook initiatieven in Dreischor, Bruinisse en Sirjansland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Brasserie Hofplein – Allevo | Dokter De Kockstraat 13 | 4311 EK | Brunisse |
| Allevo – Brasserie Cornelia | Borrendamme 6 | 4301 VD | Zierikzee |
| Slagerij Tholhuijsen | Lange Reke 3 | 4325 AA | Renesse |
| Slagerij Floresteijn | Kerkstraat 26 | 4328 LJ | Burgh-Haamstede |
| SPAR Maaltijdservice | Markt 16-18 | 4318 AG | Brouwershaven |
| SPAR Maaltijdservice | Noordstraat 16 | 4328 AL | Burgh Haamstede |
| Odensehuis Schouwen-Duivenland | Grevelingenstraat 2 | 4301 XX | Zierikzee |
| Buurtzorg | Noorddijkstraat 8 | 4318 BJ | Brouwershaven |
| Tafeltje-dek-je Allevo – Duinpan | Kloosterweg 18 | 4328 GB | Burgh-Haamstede |
| Buurtzorg | Roelandsweg 1 | 4325 CR | Renesse |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
- Gebruik niet teveel zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Zonnemaire
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Zonnemaire?
Tafeltje Dekje is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Zonnemaire?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Zonnemaire wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zonnemaire.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op zo’n 125 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.schouwen-duiveland.nl voor actuele gegevens.