Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje De Tike

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in De Tike is een ideale manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Op dit platform vindt u extra informatie over verscheidene type maaltijden, de unieke landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bieden wij tips voor een gezonde maaltijd en antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-de-tike

Het gemak van de maaltijdservice in De Tike

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Linzensoep tot aan Kipschnitzel, worteltjes, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsDe Tike
Postcode9219
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in De Tike

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Varkensvlees, sperziebonen, aardappelpuree en Spareribs met patat en salade thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een vanafprijs. In onderstaande tekst beschrijven we handige info over de diverse mogelijkheden.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Heel erg lang houdbaar.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Smallingerland. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uw diëten of allergieën. U kunt denken aan glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden De Tike: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
warme-maaltijden-de-tike

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in De Tike vergelijken

Er bestaan veel organisaties die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in De Tike. Op onze website treft u ook services in Opeinde, Nijega en De Veenhoop.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
BuurtzorgVoorstraat 46a9285 NTBuitenpost
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
  • Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in De Tike

Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Populaire vragen over een maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje De Tike?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in De Tike?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in De Tike wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in De Tike.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.smallingerland.nl voor actuele gegevens.