Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Goëngahuizen

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Goëngahuizen is ideaal om een voedzame en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende services die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op deze website tonen wij handige informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Daarnaast leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-goengahuizen

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Goëngahuizen

Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar om de gezondheid op peil te houden. Het eten van een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundvleeskroket, grove appelcompote met rozijnen en gebakken aardappelen tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsGoëngahuizen
Postcode8497
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Goëngahuizen

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Tagliatelle, scampi’s, gegrilde groenten in tomatensaus of Stoofpotje, andijvie à la crème, aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. Op deze pagina treft u aanvullende info over de populaire opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met dagverse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Smallingerland. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Goëngahuizen: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
warme-maaltijden-goengahuizen

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Goëngahuizen vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, het aantal gerechten en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurtrestaurants

Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Goëngahuizen. Via deze website achterhaalt u ook initiatieven in Aldeboarn, Terherne en Akkrum.

NaamAdresPostcodePlaats
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Keurslager VeldmanMidstraat 818501 AGJoure
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk te verlagen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Goëngahuizen

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Hoe werkt tafeltje dekje Goëngahuizen?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Goëngahuizen?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Goëngahuizen ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Goëngahuizen.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.smallingerland.nl voor aanvullende informatie.