Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje De Heen

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in De Heen is de oplossing om een goede en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op ons kennisplatform leest u praktische informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens bieden we adviezen voor gezonde gerechten en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-de-heen

Kiezen voor de maaltijdservice in De Heen

Afwisselend en voedzaam eten is essentieel voor een sterk en vitaal lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Gepocheerde koolvisfilet met mosterdsaus, sperziebonen en aardappelpuree tot aan Hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
ProvincieNoord-Brabant
GemeenteSteenbergen
PlaatsDe Heen
Postcode4655
Website gemeentewww.steenbergen.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in De Heen

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Hollandse hachee en Rundvlees in basilicumsaus bezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Onderstaand bekijkt u praktische info over de verschillende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • De beste houdbaarheid.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Steenbergen. Het nadeel is dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden De Heen: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-de-heen

Kant en klaar maaltijden voor senioren in De Heen vergelijken

We zien een toenemend aantal services die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen

Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u o.a. lokale services, stichtingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in De Heen. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Putte, Ossendrecht en Huijbergen.

NaamAdresPostcodePlaats
Maaltijddienst SteenbergenFabrieksdijk 64651 BRSteenbergen
Slagerij GeilingsRaadhuisstraat 534631 NBHoogerheide
Keurslagerij LittooijRaadhuisplein 294671 DADinteloord
SPAR MaaltijdserviceSchoolstraat 24681 BKNieuw Vossemeer
BuurtzorgDorpsstraat 304661 HPHalsteren
Keurslager GeilingsTerreplein 64691 AATholen
Culinair KommersVoltweg 34631 SRHoogerheide
Keurslager van der ZandeDorpsstraat 1744661 HVHalsteren
SVRZ – Ten AnkerPrins Clauslaan 14691 ZATholen
SPAR de BergAchterstraat 52-544675 BXSt. Philipsland

Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.

Advies voor warme maaltijden aan huis in De Heen

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje De Heen?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in De Heen?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze seniorenmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in De Heen wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in De Heen.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.steenbergen.nl voor aanvullende informatie.