Tafeltje dekje Zuidveen

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Zuidveen is een speciale voorziening om een groenterijke en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Via dit portaal treft u uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

Voordelen van de maaltijdservice in Zuidveen

Afwisselend en voedzaam eten is van belang om de gezondheid op peil te houden. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
Dagelijks een volwaardige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Vegastukjes in paddenstoelensaus met koolrabi à la crème en volkoren macaroni tot Scholrol + zalm, spinazie à la crème, gebakken aardappelen.

Provincie	Overijssel
Gemeente	Steenwijkerland
Plaats	Zuidveen
Postcode	8343
Website gemeente	www.steenwijkerland.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket

Proefpakketten bekijken

Warme maaltijden voor ouderen in Zuidveen

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Gebakken lekkerbekje met vegetarische jus, gebakken aardappelen, wortelen met doperwten en Heldere uiensoep bezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder verstrekken we handige info over de mogelijke opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.

Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
Elke week een wisselend menu.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

Heel erg lang houdbaar.
Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
Belangrijke voedingsstoffen blijven in topconditie.
Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Steenwijkerland. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.

Het eten kan gelijk genuttigd worden.
Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische maaltijden Zuidveen: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Zuidveen vergelijken

We zien steeds meer organisaties die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.

Landelijke Aanbieders	Koelvers	Vriesvers	Aantal maaltijden	Informatie
			25 koelverse maaltijden per week	Uitgekookt
			170+ vriesverse maaltijden	Vers aan Tafel
			Ruim 130 vriesverse maaltijden	Apetito
			150 vaste koelverse maaltijden	Maaltijdservice.nl
			Nieuw: met slimme stomer	Mealhero
			Meer dan 100 opties	SPAR
			Ruim 100 vriesverse maaltijden	Diepvriesman

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Met uitzondering van de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Zuidveen. Via deze website bekijkt u ook initiatieven in Basse, Steenwijkerwold en Marijenkampen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
SPAR Hof	Gelderingen 12	8341 PX	Steenwijkerwold
Het Pakhuys Catering	Dolderweg 27 G	8331 LL	Steenwijk
De Vinkenhoeve	Noordwolderweg 77	8393 RD	Vinkega
Zorggroep Liante Maaltijdservice	Riemsoord 140	8426 ED	Appelscha
Meursinge Maaltijdservice	Molenweg 12	8355 AT	Giethoorn
Buurtzorg	Schapekamp 18	8431 JB	Oosterwolde
Buurtzorg	Nieuwe Onnastraat 16	8331 MB	Steenwijk
De Tippe	Lesturgeonplein 5	8381 BX	Vledder
Mariënbosch	Fok 55	8441 BN	Heerenveen
Slagerij Nicolai	Vaart Zuidzijde 66	8426 AG	Appelscha

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

Seniorenmaaltijden: Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nieren te ontlasten.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Zuidveen

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
Ten minste 150 gram groente.
Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Bekijk proefpakketten

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Zuidveen?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Zuidveen?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Zuidveen wordt vaak gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zuidveen.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.

Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.steenwijkerland.nl voor alle informatie hierover.