Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Abbega

Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Abbega is ideaal om een verse en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze website treft u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-abbega

Gebruik maken van de maaltijdservice in Abbega

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor een sterk en vitaal lichaam. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. Verder is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Elke dag een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Runderhachee, witte rijst, bloemkool tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsAbbega
Postcode8618
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Abbega

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Babi ketjap, bami en Rundergehaktballetjes in saus thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder doorzoekt u aanvullende info over de populaire keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • De beste houdbaarheid.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Abbega: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-abbega

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Abbega vergelijken

Er bestaan veel bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om nader te bekijken zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Abbega. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Westhem, Blauwhuis en Sandfirden.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Abbega

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Abbega?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in Abbega?
In deze streek bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Abbega wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Abbega.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.