Tafeltje dekje Abbega
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Abbega is ideaal om een verse en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze website treft u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Abbega
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor een sterk en vitaal lichaam. Het eten van voedzame gerechten maakt u energieker en levenslustiger. Verder is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Runderhachee, witte rijst, bloemkool tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Abbega |
Postcode | 8618 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Abbega
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Babi ketjap, bami en Rundergehaktballetjes in saus thuisbezorgd worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder doorzoekt u aanvullende info over de populaire keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- Kies voor leveringen om de week.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Abbega: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Abbega vergelijken
Er bestaan veel bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om nader te bekijken zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Abbega. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Westhem, Blauwhuis en Sandfirden.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Abbega
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Abbega?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Abbega?
In deze streek bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Abbega wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Abbega.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.