Tafeltje dekje Bolsward
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Bolsward vormt de opolossing om een goede en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u nuttige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de erkende landelijke bezorgers, en de adressen van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien vind u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Bolsward
Gezond en gevarieerd eten is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Iedere dag een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Geglaceerde wortel tot Kipschnitzel, worteltjes, gebakken aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Bolsward |
| Postcode | 8701 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Bolsward
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Paëlla en Kip-groenteschotel thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Op deze pagina bekijkt u handige info over de genoemde keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel met behulp van een simpele magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- De beste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,35.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door vakkundige koks. Hierbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Bolsward: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Bolsward vergelijken
Er bestaan veel aanbieders die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of buurtrestaurants
In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Bolsward. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Greonterp, IJlst en Sibrandabuorren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) voor sterke botten en een goed gebit.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Bolsward
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Bolsward?
Tafeltje Dekje is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie bezorgt warme maaltijden in Bolsward?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Bolsward wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Bolsward.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 35 minuten in de oven op zo’n 125 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.