Tafeltje dekje Easterwierrum
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Easterwierrum is een perfecte dienst om een verse en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform bieden wij aanvullende informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de bekende landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop leest u hier concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.
Voordelen van de maaltijdservice in Easterwierrum
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor een fit en vitaal lijf. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Dagelijks een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Veel variatie in gerechten: van Ajam pangang, nasi goreng tot aan Boerenkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Easterwierrum |
| Postcode | 9021 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Easterwierrum
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Pasta carbonara of Spaghetti bolognese schotel bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Onderstaand verstrekken we handige info over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van een simpele magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, vegetarisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Easterwierrum: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Easterwierrum vergelijken
Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Easterwierrum. Via dit platform treft u ook initiatieven in Tersoal, Poppenwier en Raerd.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Easterwierrum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Easterwierrum?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Wie levert er warme maaltijden in Easterwierrum?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Easterwierrum ligt vaak meer in handen van wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Easterwierrum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.