Tafeltje dekje Hichtum
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Hichtum is ideaal om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze pagina bekijkt u extra informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop treft u adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
De eenvoud van de maaltijdservice in Hichtum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een fit en energiek lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipfilet met kippenjus, Bladspinazie, Gekookte aardappelen tot aan Hollandse erwtensoep met rookworst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Hichtum |
| Postcode | 8743 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hichtum
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, gekookte aardappelen, sperziebonen of Varkens-groenteschotel bij u thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder verstrekken we nuttige info over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Hierbij wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Structuur, smaak en geur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Het is goed om te weten dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uw diëten of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Hichtum: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hichtum vergelijken
Er werken hedendaags veel organisaties die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Hichtum. Op ons platform bekijkt u ook initiatieven in Burgwerd, Hartwerd en Hidaard.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking tegen te gaan.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Ga minder zout eten om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Hichtum
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Hichtum?
Tafeltje Dekje is een service waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Hichtum?
In deze omgeving bezorgen onder andere Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Hichtum wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Hichtum.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer details.