Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Lollum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Lollum is de oplossing om een gezonde en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservicesdie allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op deze website bekijkt u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden, verschillende aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-lollum

Pluspunten van de maaltijdservice in Lollum

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde gerecht heeft ook op mentaal gebied effecten. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan het ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • De hele week een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Koolvis met tomatensaus, worteltjes en aardappelpuree tot aan Groentensoep met gehaktballen.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsLollum
Postcode8823
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Lollum

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Varkenshaasoester met vleesjus, aardappelpuree, gemengde groenten en Runderlapje in jus bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. Hieronder verstrekken we wat meer informatie over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Voedzame verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,50.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat het eten is bezorgd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt denken aan glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Lollum: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-lollum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Lollum vergelijken

We zien steeds meer bezorgdiensten die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Lollum. Op deze website achterhaalt u ook services in Arum, Kimswerd en Skingen.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
BuurtzorgAchlumerdijk 2 B8862 AJHarlingen
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
SPAR Berghuis TerschellingBoomstraat 9-138881 BSWest Terschelling
Zorggroep – De SpikerSaltryperlaan8861 VDHarlingen

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Lollum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Hoe werkt tafeltje dekje Lollum?
Tafeltje Dekje is een dienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Lollum?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Lollum wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Lollum.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u iedere dag een thuismaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.