Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Makkum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Makkum is een speciale voorziening om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die erg verschillen in smaak en prijs. Met behulp van onze website tonen wij uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook treft u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-makkum

Info en voordelen van de maaltijdservice in Makkum

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Volop variatie in gerechten: van Gebakken kibbeling met vegetarische jus, aardappelpuree, broccoli tot aan Rode bieten met een speklap en jus.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsMakkum
Postcode8754
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Makkum

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Vegetarische groentestoof met pompoen met parelcouscous met tomaat en olijven of Beef teriyaki, Tjap tjoy, Gele rijst bij u thuisbezorgd worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder bieden we praktische info over de verschillende opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel door middel van de oven en/of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.

  • De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Maximale houdbaarheid.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Makkum: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
warme-maaltijden-makkum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Makkum vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Makkum. Op dit portaal bekijkt u ook initiatieven in Cornwerd, Kornwerderzand en Zurich.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet vezels en drink voldoende om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Makkum

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Makkum?
Tafeltje Dekje is een voorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Makkum?
In deze gemeente kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze magnetronmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Makkum wordt doorgaans gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Makkum.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij een warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.