Tafeltje dekje Reahûs
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Reahûs is een ideale dienstverlening om een voedzame en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van services die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina vindt u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop treft u voedingstips voor senioren en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Reahûs
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor een fit en energiek lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Bovendien is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een evenwichtig eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Iedere dag een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, gekookte aardappelen, sperziebonen tot Spaghetti carbonara met stukjes kip.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Reahûs |
| Postcode | 8736 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Reahûs
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Kipfilet met vleesjus, witte rijst, wokgroenten of Stamppot koolraap met appel bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In de blokken hieronder checkt u wat meer informatie over de genoemde opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarna wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Denk dan aan koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden Reahûs: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Reahûs vergelijken
We zien een toenemend aantal ondernemingen die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Reahûs. Op deze website treft u ook aanbieders in Itens, Easterein en Iens.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Reahûs
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Reahûs?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Reahûs?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Reahûs ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Reahûs.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.