Tafeltje dekje Schraard
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Schraard is ideaal om een goede en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op deze website bieden wij nuttige informatie over veel soorten maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens leest u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van de maaltijdservice in Schraard
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Bami goreng met rundvlees tot Spinazie à la crème met champignons.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Schraard |
Postcode | 8746 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Schraard
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe u de maaltijden zoals Kip tikka massala, basmatirijst of Witlofschotel met ham thuisbezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een budget. Onderstaand treft u wat meer informatie over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door vakkundige koks. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. U kunt denken aan glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Schraard: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Schraard vergelijken
Er zijn steeds meer keukens die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Op die manier kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Schraard. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Longerhouw, Schettens en Hichtum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Schraard
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Schraard?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Schraard?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Mealhero, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Schraard wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Schraard.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.