Tafeltje dekje Tjerkwerd
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Tjerkwerd is een perfecte dienst om een gezonde en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u extra informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele landelijke services, en adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bieden wij aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Tjerkwerd
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor een sterk en vitaal lichaam. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kebab van kip-, kalkoen- en kalfsvlees, knoflooksaus, patat tot Aspergesoep met zalm.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Tjerkwerd |
| Postcode | 8765 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Tjerkwerd
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Kip tikka masala, kruidenrijst met doperwten of Nasi goreng speciaal, kip in satésaus bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een gemiddelde prijs. Onderstaand checkt u nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele keukens. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Tjerkwerd: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Tjerkwerd vergelijken
De laatste jaren zijn er veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Buiten de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale services, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij anderen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Tjerkwerd. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Dedgum, Parrega en Hieslum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De volgende thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Tjerkwerd
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tahoe of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Tjerkwerd?
Tafeltje Dekje is een faciliteit die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Tjerkwerd?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Tjerkwerd wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tjerkwerd.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 35 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.