Tafeltje dekje Teylingen
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Teylingen is ideaal om een goede en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei aanbieders die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke services, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bieden wij aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Teylingen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar voor een fit en vitaal lijf. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Varkensvlees peperonata, Romanescomix, Tortelloni tot aan Speklapje, snijbonen spek, gekookte aardappelen.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Teylingen |
| Plaats | Teylingen |
| Postcode | 2171 |
| Website gemeente | www.teylingen.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Teylingen
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Varkenshaasstukjes in bearnaisesaus, Spinazie à la crème, Volkoren spaghetti of Varkensprocureur in jus thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder bieden we praktische info over de bekende mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken met een magnetron (of oven). Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Levering om de week mogelijk.
- Mineralen en vitamines blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Teylingen. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan zoutarm, lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Teylingen: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Teylingen vergelijken
We zien een toenemend aantal services die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Teylingen. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar services in Leiderdorp, Oegstgeest en Leiden.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslagerij Scholten | Hoofdstraat 261 | 2171 BD | Sassenheim |
| Slagerij Clemens | Vivaldistraat 3 | 2162 AA | Lisse |
| Buurtzorg | Industriekade 1 | 2181 AJ | Hillegom |
| Wesselius Maaltijden | Satellietbaan 29a | 2181 MG | Hillegom |
| Buurtzorg | Hoofdstraat 190 b | 2171 BM | Sassenheim |
| Buurtzorg | Kerkstraat 6 A | 2201 KM | Noordwijk |
| Dorpshuis De Meerkoet Lisserbroek | Krabbescheerstraat 1 | 2165 XG | Lisserbroek |
| Stichting Welzijn Teylingen | J.P. Gouverneurlaan 40b | 2171 ER | Sassenheim |
| Keurslager van der Bent | Kerkstraat 50 | 2201 KN | Noordwijk |
| Keurslager van Gennip | Hoofdstraat 114 | 2181 EG | Hillegom |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten essentieel voor een fit en sterk lichaam. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Teylingen
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Teylingen?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Teylingen?
In deze streek bezorgen onder andere Uitgekookt, Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Teylingen wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Teylingen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.teylingen.nl voor aanvullende informatie.