Tafeltje dekje Utrechtse Heuvelrug
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Utrechtse Heuvelrug is een speciale voorziening om een verse en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende services die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Via dit portaal treft u handige informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en de de gegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Tevens bieden we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en ook antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van de maaltijdservice in Utrechtse Heuvelrug
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw vitaliteit en gezondheid. Het eten van voedzame gerechten geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een voedzame maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gehaktballetjes in satésaus tot aan Draadjesvlees in biersaus, stoofpeertjes, aardappelkoekjes.
| Provincie | Utrecht |
| Gemeente | Utrechtse Heuvelrug |
| Plaats | Utrechtse Heuvelrug |
| Postcode | 3941 |
| Website gemeente | www.heuvelrug.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Utrechtse Heuvelrug
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Slavink in jus met stamppot snijbonen of Procureurlapje in jus, spinazie a la crème en aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. Onderstaand beschrijven we nuttige info over de bekende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,85.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Kies voor leveringen om de week.
- Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Utrechtse Heuvelrug. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Denk dan aan veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Utrechtse Heuvelrug: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Utrechtse Heuvelrug vergelijken
Er zijn steeds meer bedrijven die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties
Naast de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Utrechtse Heuvelrug. Op onze website achterhaalt u ook aanbieders in Woudenberg, Renswoude en Rhenen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Jan Steenlaan 14 | 3941 CM | Doorn |
| De kleine schans | Schans 29 | 3931 KJ | Woudenberg |
| SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 29 | 3945 BK | Cothen |
| QuaRijn – De Schermerij | Torenzichtlaan 2 | 3956 HA | Leersum |
| Slager Ben | Kampweg 38 | 3941 HJ | Doorn |
| Slagerij Van Dijk | Honingraat 55 | 3956 HH | Leersum |
| Charim – Groenewoude | Kersentuin 1 | 3931 SR | Woudenberg |
| QuaRijn – Beatrix | Jacob van Ruysdaellaan 17 | 3941 ZE | Doorn |
| Buurtzorg | Scherpenzeelseweg 7 | 3956 KB | Leersum |
| Maaltijdservice Kromme Rijnstreek | Graaf van Lynden van Sandenburgweg 1 | 3945 PA | Cothen |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Utrechtse Heuvelrug
Het Voedingscentrum raadt aan om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Utrechtse Heuvelrug?
Tafeltje Dekje is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Utrechtse Heuvelrug?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Utrechtse Heuvelrug wordt doorgaans gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Utrechtse Heuvelrug.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 30 minuten in de oven op 100 – 150 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.heuvelrug.nl voor alle informatie hierover.