Tafeltje dekje Leersum
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Leersum is de manier om een voedzame en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdservicesdie allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Via dit portaal bieden wij handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de bekende aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bekijkt u hier adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Leersum
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor uw vitaliteit en gezondheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Schnitzel met jachtsaus en rozemarijn aardappel tot Ertwensoep met rookworst.
Provincie | Utrecht |
Gemeente | Utrechtse Heuvelrug |
Plaats | Leersum |
Postcode | 3956 |
Website gemeente | www.heuvelrug.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Leersum
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Babi pangang met witte rijst en groenten of Spaghetti bolognese schotel thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In het gedeelte hieronder leest u praktische info over de genoemde mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Utrechtse Heuvelrug. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Leersum: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Leersum vergelijken
Er zijn steeds meer leveranciers die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders om meer te weten te komen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Leersum. Via deze website vindt u ook services in Maarsbergen, Maarn en Langbroek.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
QuaRijn – De Schermerij | Torenzichtlaan 2 | 3956 HA | Leersum |
SPAR Maaltijdservice | Dorpsstraat 29 | 3945 BK | Cothen |
QuaRijn – De Ridderhof | De Postmeester 93 | 3958 DC | Amerongen |
Vitras | Van Egmondplein 24e | 3961 CZ | Wijk bij Duurstede |
Slagerij Van Dijk | Honingraat 55 | 3956 HH | Leersum |
Keurslager van Middelaar | Sluishoofd 8 | 3961 KW | Wijk bij Duurstede |
Maaltijdservice Kromme Rijnstreek | Graaf van Lynden van Sandenburgweg 1 | 3945 PA | Cothen |
Buurtzorg | Scherpenzeelseweg 7 | 3956 KB | Leersum |
Buurtzorg | Karel de Grotestraat 1b | 3962 CJ | Wijk bij Duurstede |
Santé Partners | Allemanswaard 11 | 3958 KA | Amerongen |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Verantwoord met zout omgaan om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Leersum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Leersum?
Tafeltje Dekje is een service voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Leersum?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Leersum wordt dikwijls georganiseerd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Leersum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.heuvelrug.nl voor aanvullende info.