Tafeltje dekje Valkenburg aan de Geul
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Valkenburg aan de Geul is de manier om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die erg verschillen in aanbod en smaak. Op dit platform bieden wij praktische informatie over verscheidene type maaltijden, de actieve landelijke services, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Valkenburg aan de Geul
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang om gezond en fit te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipfilet met kippenjus, rodekool met appeltjes en aardappelpuree tot Spinazie à la crème met champignons.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Valkenburg aan de Geul |
| Plaats | Valkenburg aan de Geul |
| Postcode | 6301 |
| Website gemeente | www.valkenburg.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Valkenburg aan de Geul
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Gebonden mosterdsoep of Kalkoenfiletlapje, doperwten, rijst bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Hierna doorzoekt u aanvullende info over de diverse mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Valkenburg aan de Geul. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden Valkenburg aan de Geul: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Valkenburg aan de Geul vergelijken
Er zijn steeds meer keukens gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Valkenburg aan de Geul. Op onze website vindt u ook bedrijven in Vaals, Gulpen-Wittem en Eijsden-Margraten.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Dumont | Maastrichterlaan 78A | 6291 ET | Vaals |
| SPAR Colen | Dalestraat 23 | 6262 NP | Banholt |
| Keurslager Keulen | Kerkstraat 26 | 6336 BB | Hulsberg |
| Stichting Tafeltje-Dek-Je | Cortenbachstraat 5 | 6367 EX | Voerendaal |
| SPAR Maaltijdservice | Kerkstraat 1 | 6321 AH | Wijlre |
| Zorgcentrum ’t Brook | Strijthagenstraat 4 | 6367 TN | Voerendaal |
| Restaurant Talentino | Van Eynattenstraat 2 | 6269 CH | Margraten |
| Buurtzorg | Schoolstraat 8 | 6336 AR | Hulsberg |
| Slagerij Kuypers | Tenelenweg 2 | 6367 VV | Voerendaal |
| Durpswinkel Impuls | Wilhelminastraat 19 | 6351 GN | Bocholtz |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Valkenburg aan de Geul
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Valkenburg aan de Geul?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak wordt het bezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Wie levert er warme maaltijden in Valkenburg aan de Geul?
In deze omgeving leveren o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Valkenburg aan de Geul wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Valkenburg aan de Geul.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.valkenburg.nl voor alle informatie hierover.