Tafeltje dekje Lomm
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Lomm is een ideale manier om een verantwoorde en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van services die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze pagina bieden wij aanvullende informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en de contactgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop vind u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Gebruik maken van de maaltijdservice in Lomm
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen maakt u energieker en levenslustiger. Daarbij houdt het de hersenen gezond en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Alaska Pollak filet, waterkerssaus, Parijse wortelen, krieltjes tot Scholfilet met kerrieroom uit de oven.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Lomm
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Hachee van paddenstoelen, Rode bietjes met zilveruitjes, Aardappelpuree met tuinkruiden of Gehakt in kappertjessaus bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en een prijs. Op deze pagina checkt u aanvullende info over de verschillende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Venlo. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Lomm: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Lomm vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Los van de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Lomm. Op dit portaal treft u ook initiatieven in Velden, Steyl en Tegelen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Mary Surinaamse maaltijdservice | Schoolstraat 17 | 5941 GB | Velden |
| De Nieuwe Munt | Lingsterhofweg 124-126 | 5931 MB | Tegelen |
| Keurslager Coppens | Sint Lambertusplein 5 | 5961 EW | Horst |
| Buurtzorg | Spoorweg 10 | 5963 NJ | Hegelsom |
| SPAR van Elk | Maasstraat 51 | 5944 CB | Arcen |
| Keurslager Janssen | Pastoor Vullinghsstraat 49 | 5975 AP | Sevenum |
| Keurslager van Hees | Kerkstraat 73 | 5931 NM | Tegelen |
| Eetwinkel | Drakeboch 3 | 5954 CX | Beesel |
| Zorgcentrum Vincent Depaul | Schoolstraat 15 | 5981 AH | Panningen |
| Buurtzorg | Expeditiestraat 12 | 5961 PX | Horst |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Lomm
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Lomm?
Tafeltje Dekje is een service speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Lomm?
In dit gebied bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Apetito, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Lomm wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Lomm.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.venlo.nl voor actuele gegevens.