Tafeltje dekje Marsum
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Marsum is ideaal om een goede en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u uitgebreide informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de bekendere aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Info en voordelen van de maaltijdservice in Marsum
Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kip kerrie ananas schotel tot aan Sucadelapje, stoofpeertjes, kruimige aardappelen.
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Marsum
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Vegetarische notenburger met vegetarische jus, gebakken aardappelen, wokgroenten of Maaltijdsalade met kip en avocado bezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. Hierna leest u meer informatie over de mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door ervaren koks. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Heel erg lang houdbaar.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingswaarden en de textuur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, vegetarisch, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Marsum: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Marsum vergelijken
We zien meer en meer organisaties die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Buiten de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Marsum. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Deinum, Blessum en Boksum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Marsum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Marsum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Marsum?
In deze omgeving bezorgen o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Marsum wordt vaak gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Marsum.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.waadhoeke.nl voor aanvullende informatie.