Tafeltje dekje Minnertsga
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Minnertsga is ideaal om een goede en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze pagina vindt u handige informatie over veel type maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of eetpunten die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Bovendien vind u concreet advies over gezonde maaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor de maaltijdservice in Minnertsga
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Verder stimuleert het de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Elke dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Bami goreng met rundvlees tot Kipfilet in piri piri saus.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Minnertsga
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Kipschnitzel met boontjes en satesaus of Bami goreng met kipsaté bij u thuisbezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. In onderstaande tekst checkt u aanvullende info over de verschillende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.
- Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. Na bereiding wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en kleur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Waadhoeke. Het nadeel is dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Minnertsga: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Minnertsga vergelijken
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Thema’s om rekening mee te houden zijn: het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Behalve de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Minnertsga. Op dit portaal treft u ook aanbieders in Bitgummole, Bitgum en Wier.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Minnertsga
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Minnertsga?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Minnertsga?
In deze omgeving zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Apetito, Mealhero, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Minnertsga wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Minnertsga.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 120 tot 140 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.waadhoeke.nl voor meer informatie.