Tafeltje dekje Skingen
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Skingen is een perfecte dienst om een verantwoorde en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze website leest u extra informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij leest u concreet advies over gezonde maaltijden en ook een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
De eenvoud van de maaltijdservice in Skingen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Geglaceerde wortel tot Indiase curry met kip, boontjes, rijst, doperwten.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Skingen
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Aspergesoep vg of Babi ketjap, mihoen goreng bij u thuisbezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. Op deze pagina doorzoekt u meer informatie over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk. Er zijn ook gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden Skingen: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Skingen vergelijken
Er werken hedendaags veel services die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Met uitzondering van de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Skingen. Op deze website achterhaalt u ook bedrijven in Zweins, Schalsum en Peins.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te bevorderen.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en om nierfuncties te versterken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Skingen
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Wat u moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Skingen?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Skingen?
In dit gebied bezorgen onder andere Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Skingen ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Skingen.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is +/- 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.waadhoeke.nl voor aanvullende informatie.