Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Spannum

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Spannum vormt de opolossing om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bieden wij uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook vind u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-spannum

De eenvoud van de maaltijdservice in Spannum

Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor een sterk en vitaal lichaam. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Babi ketjap, mihoen goreng tot Kipfilet met jus, macedoine groente, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsSpannum
Postcode8843
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Spannum

Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Tongschar-zalmrol met hollandaisesaus, gekookte aardappelen, broccoli en Kipfilet in saus bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder checkt u praktische info over de genoemde opties.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken middels oven of magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.

  • Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Structuur en smaak gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Spannum: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
warme-maaltijden-spannum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Spannum vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

Naast de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder treft u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Spannum. Op dit portaal treft u ook organisaties in Wjelsryp, Baaium en Easterlittens.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
BuurtzorgAchlumerdijk 2 B8862 AJHarlingen
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
SPAR Berghuis TerschellingBoomstraat 9-138881 BSWest Terschelling
Zorggroep – De SpikerSaltryperlaan8861 VDHarlingen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierfalen te verminderen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Spannum

Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Populaire vragen over een maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Spannum?
Tafeltje Dekje is een voorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Spannum?
In deze gemeente bezorgen onder andere Apetito, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Spannum wordt vaak gedaan door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Spannum.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.waadhoeke.nl voor aanvullende info.