Tafeltje dekje Broek in Waterland
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Tafeltje Dekje in Broek in Waterland is een speciale voorziening om een gezonde en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende services die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Op deze pagina treft u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bieden wij informatie over gezonde voeding voor ouderen en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Broek in Waterland
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Het eten van voedzame gerechten geeft een fit en energiek gevoel. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Runderlapje met vleesjus, gekookte aardappelen, snijbonen tot Boeuf stroganoff, sperziebonen, gebakken aardappelen.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Waterland |
| Plaats | Broek in Waterland |
| Postcode | 1151 |
| Website gemeente | www.waterland.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Info over warme maaltijden voor ouderen in Broek in Waterland
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Tagliatelle, zalm, groene aspergepunten of Javaanse kip five-spices, mihoen goreng bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder beschrijven we praktische info over de diverse keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Hierbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Waterland. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Broek in Waterland: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Broek in Waterland vergelijken
We zien steeds meer instellingen die een helpende hand bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder treft u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Broek in Waterland. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Katwoude, Monnickendam en Edam.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Spronk | Zuideinde 14 | 1141 VJ | Monnickendam |
| Buurtzorg | Hermanus Reyntjeslaan 2 | 1141 HC | Monnickendam |
| Slagerij Stronkhorst | Amsterdamseweg 126 | 1182 HH | Amstelveen |
| Zonnehuis Beatrix | Groenelaan 7 | 1186 AA | Amstelveen |
| Slagerij Konijn | Zwanenburgerdijk 467 | 1161 NW | Zwanenburg |
| Slagerij Bobeldijk | Westwijkplein 86 | 1187 LV | Amstelveen |
| Keurslager Spronk | Het Spil 40 | 1141 SG | Monnickendam |
| Zorgcentra Meerlanden | Kamerlingh Onneslaan 131 | 1171 AE | Badhoevedorp |
| Keurslager Verhoef | Brink 68 | 1188 ND | Amstelveen |
| Keurslager Kolk | Kostverlorenhof 17 | 1183 EA | Amstelveen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
- Reduceer uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Broek in Waterland
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Broek in Waterland?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het bezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Broek in Waterland?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Broek in Waterland wordt doorgaans gedaan door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Broek in Waterland.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.waterland.nl voor actuele gegevens.