Tafeltje dekje Zuiderwoude
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Zuiderwoude is de oplossing om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over verscheidene type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekende landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. Tevens bekijkt u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Gebruik maken van de maaltijdservice in Zuiderwoude
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Het consumeren van gezond voedsel houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Drumsticks met vleesjus, gekookte aardappelen, wortelen met peterselie tot aan Stamppot Zuurkool met appel.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Waterland |
Plaats | Zuiderwoude |
Postcode | 1153 |
Website gemeente | www.waterland.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Type warme maaltijden voor ouderen in Zuiderwoude
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Kip, worteltjes, aardappelpuree of Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen bij u aan huis bezorgd worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder treft u praktische info over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Waterland. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. U kunt denken aan vegetarisch, zoutarm, lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Zuiderwoude: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Zuiderwoude vergelijken
We zien steeds meer bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijkrestaurants
Los van de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Zuiderwoude. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Broek in Waterland, Katwoude en Monnickendam.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Keurslager Spronk | Zuideinde 14 | 1141 VJ | Monnickendam |
Buurtzorg | Hermanus Reyntjeslaan 2 | 1141 HC | Monnickendam |
Slagerij Stronkhorst | Amsterdamseweg 126 | 1182 HH | Amstelveen |
Zonnehuis Beatrix | Groenelaan 7 | 1186 AA | Amstelveen |
Slagerij Konijn | Zwanenburgerdijk 467 | 1161 NW | Zwanenburg |
Slagerij Bobeldijk | Westwijkplein 86 | 1187 LV | Amstelveen |
Keurslager Spronk | Het Spil 40 | 1141 SG | Monnickendam |
Zorgcentra Meerlanden | Kamerlingh Onneslaan 131 | 1171 AE | Badhoevedorp |
Keurslager Verhoef | Brink 68 | 1188 ND | Amstelveen |
Keurslager Kolk | Kostverlorenhof 17 | 1183 EA | Amstelveen |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Zuiderwoude
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Zuiderwoude?
Tafeltje Dekje is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Zuiderwoude?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Zuiderwoude wordt vaak gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zuiderwoude.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 35 minuten in de oven op 100 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.waterland.nl voor alle informatie hierover.