Tafeltje dekje Den Ham
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Tafeltje Dekje in Den Ham is een ideale manier om een verse en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van leveranciers die erg verschillen in smaak en versheid. Op deze pagina bekijkt u praktische informatie over allerlei type maaltijden, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Bovendien bekijkt u hier informatie over gezonde voeding voor ouderen en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van de maaltijdservice in Den Ham
Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar om de gezondheid op peil te houden. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Zalm met bieslooksaus, snijbonen en gekookte aardappelen tot aan Snijbonen met een kipfilet.
| Provincie | Groningen |
| Gemeente | Westerkwartier |
| Plaats | Den Ham |
| Postcode | 9883 |
| Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Den Ham
Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Hamburger, uiensaus, appelmoes, gebakken aardappelen en Varkenssaucijs in jus thuisbezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een vanafprijs. In onderstaande tekst checkt u meer informatie over de genoemde opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Westerkwartier. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw dieet of voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Den Ham: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Den Ham vergelijken
De laatste jaren zijn er veel aanbieders die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Den Ham. Op dit portaal achterhaalt u ook initiatieven in Kommerzijl, Gerkesklooster en Stroobos.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
| HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
| Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
| Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
| Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
| SWD | Waddenweg 4 | 9933 KH | Delfzijl |
| Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Beperk de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Den Ham
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Den Ham?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Den Ham?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Den Ham ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Den Ham.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 110 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.westerkwartier.nl voor aanvullende info.