Tafeltje dekje Doezum
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Doezum is een speciale voorziening om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van leveranciers die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website leest u uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bieden wij adviezen voor gezonde gerechten en uiteraard een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Doezum
Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Runderlapje tot Zomerzuurkool met casselerrib.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Westerkwartier |
Plaats | Doezum |
Postcode | 9863 |
Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Doezum
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Moussaka, aubergine, courgette, aardappelschijfjes en Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aard. bij u aan huis bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. In onderstaande tekst beschrijven we handige info over de genoemde opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Westerkwartier. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw diëten of allergieën. Denk dan aan lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden Doezum: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Doezum vergelijken
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Klik op een leverancier om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij geïnteresseerden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Doezum. Op onze website bekijkt u ook bedrijven in Sebaldeburen, Grootegast en Munnekezijl.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Doezum
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Doezum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Doezum?
In dit gebied leveren o.a. Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Doezum wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Doezum.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 tot 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.westerkwartier.nl voor meer details.