Tafeltje dekje s-Graveland
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in s-Graveland is een ideale manier om een voedzame en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u nuttige informatie over diverse soorten maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bieden wij voedingstips voor 70-plussers en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in s-Graveland
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor een fit en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- De hele week een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Spinazie à la crème met champignons tot aan Geh.balletjes saté, sambal bonen, gebakken aardappelen.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Wijdemeren |
Plaats | s-Graveland |
Postcode | 1243 |
Website gemeente | www.wijdemeren.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in s-Graveland
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Kalkoen in pangangsaus, Sajour lodeh en nasi goreng of Gebonden mosterdsoep bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een vanafprijs. Op deze pagina beschrijven we handige info over de populaire opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Wijdemeren. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden s-Graveland: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in s-Graveland vergelijken
We zien steeds meer bezorgdiensten die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in s-Graveland. Via dit platform treft u ook leveranciers in Kortenhoef, Loosdrecht en Ouderkerk aan de Amstel.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Kortenhoefsedijk 85K 1C | 1241 LS | Kortenhoef |
Buurtzorg | Sint Annepad 12 | 1231 AT | Loosdrecht |
Tergooi Restaurant Blaricum | Rijksstraatweg 1 | 1261 AN | Blaricum |
Restaurant Torenhof | Torenlaan 22 | 1261 GD | Blaricum |
Cafe/restaurant De Klepperman | Naarderstraat 81 | 1251 BG | Laren |
Buurtzorg | De Ruyterstraat 7 | 1271 SR | Huizen |
Emtinckhof | Eikenlaan 51 | 1231 BG | Loosdrecht |
Restaurant Larenhove | Eemnesserweg 42 | 1251 ND | Laren |
Amaris – voor Anker | Oranje Nassauplein 100 | 1272 KV | Huizen |
Restaurant Trattoria da Bruno | Dorpsstraat 1 | 1261 ES | Blaricum |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in s-Graveland
Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Minimaal 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperk zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje s-Graveland?
Tafeltje Dekje is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in s-Graveland?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in s-Graveland wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in s-Graveland.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek ook www.wijdemeren.nl voor aanvullende info.