Tafeltje dekje Zaanstad
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Zaanstad is een speciale voorziening om een voedzame en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze pagina bieden wij uitgebreide informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekendere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Verder verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Zaanstad
Afwisselend en voedzaam eten is essentieel om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Babi pangang tot aan Pastaschotel van penne, zalm en spinazie.
| Provincie | Noord-Holland |
| Gemeente | Zaanstad |
| Plaats | Zaanstad |
| Postcode | 1506 |
| Website gemeente | www.zaanstad.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Zaanstad
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Lekkerbekje of Verse waldorfsalade bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. In het overzicht hieronder treft u wat meer informatie over de diverse mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,25.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Hierbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Zaanstad. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Zaanstad: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Zaanstad vergelijken
We zien een toenemend aantal keukens gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een van deze bedrijven voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Zaanstad. Op deze website vindt u ook aanbieders in Oostzaan, Beemster en Purmerend.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorgcirkel – Saenden | Nova Zembla 2 | 1506 VD | Zaandam |
| Cateringservice Holterman | Vredeweg 1T | 1505 HH | Zaandam |
| Restaurant van Evean in de Lishof | Lisweg 255 | 1511 XN | Oostzaan |
| Zorgcirkel – Torenerf | Prins van Oranjestraat 1 | 1531 GA | Wormer |
| Keurslager Groot | Langeweide 99 | 1507 NC | Zaandam |
| SPAR Linnenbank | Guisweg 2 | 1544 AJ | Zaandijk |
| Happie Delivery | Sluispolderweg 11A21 | 1505 HJ | Zaandam |
| Stichting Hulpdienst Oostzaan | Dromerstraat 52 | 1511 CP | Oostzaan |
| Slagerij Groot | Kaaikhof 25 | 1567 JP | Assendelft |
| Keurslagerij Tromp | Krommenieërweg 24 | 1521 HK | Wormerveer |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Zaanstad
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Populaire vragen over een maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Zaanstad?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Zaanstad?
In de regio bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Zaanstad wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Zaanstad.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en neem de specifieke instructies door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.zaanstad.nl voor meer details.